Zumba Gold ®

Zumba Gold® ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA Fitness ®

 Ein Sport - und Fitnessprogramm welches speziell für

- Anfänger
- Schwangere
- ältere Erwachsene Teilnehmer mit Rücken- oder Gelenkproblemen

entwickelt wurde.

Der wichtigste Unterschied zwischen Zumba Gold® und Zumba Fitness® liegt in der niedrigeren Intensität (ohne Sprünge oder Drehungen). Kondition und Koordination werden verbessert, der Bewegungsradius wird erweitert und das Gleichgewicht geschult. Alles zur lateinamerikanischen und internationalen Musik. 

Zumba Gold findet jeden Samstag von 11 bis 12 Uhr in der Turnhalle der Grundschule am Bullerdiek in Westerkappeln statt.

Schnupperstunde für Einsteiger ist kostenlos.

Neu: 10er Karten

Komm vorbei und überzeuge dich selbst.

Mehr Informationen unter: zumba.westerkappeln@web.de