Trainingszeiten des THC Westerkappeln
Handball
Mannschaften | Alter | Trainingstag | Trainingszeiten | Trainingsort |
Herren | Dienstag / Donnerstag | 20:00 - 22:00 | Dreifachhalle | |
| Herren (Hobby) | Mittwoch | 20:30 - 22:00 | Dreifachhalle | |
| Frauen | Mittwoch | 19:00 - 20:30 | Dreifachhalle | |
| männliche A-Jugend | 17 & 18 Jahre (Jg. 2006 & 2007) | Montag Donnerstag | 20:00 - 22:00 20:00 - 22:00 | Dreifachhalle |
| männliche B-Jugend | 15 & 16 Jahre (Jg. 2008 & 2009) | Dienstag Freitag | 18:30 - 20:00 18:30 - 20:00 | Dreifachhalle |
| weibliche/männliche C-Jugend | 13 & 14 Jahre (Jg. 2010 & 2011) | Dienstag Donnerstag | 17:00 - 18:30 18:30 - 20:00 | Dreifachhalle |
| weibliche/männliche D-Jugend | 11 & 12 Jahre (Jg. 2012 & 2013) | Mittwoch Donnerstag | 17:30 - 19:00 17:00 - 18:30 | Dreifachhalle |
| gemischte E-Jugend | 9 & 10 Jahre (Jg. 2014 & 2015) | Montag Freitag | 17:00 - 18:30 17:00 - 18:30 | Dreifachhalle |
| gemischte F-Jugend | 7 & 8 Jahre (Jg. 2016 & 2017) | Freitag | 15:30 - 17:00 | Dreifachhalle |
| Minis | 6 Jahre und Jünger (Jg. 2018 & jünger) | Montag | 16:00 - 17:00 | Dreifachhalle |
Radsport
| Gruppe | Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
Rennrad - Breitensport | Mittwoch | 18:00 Uhr (Sommer) 17:00 Uhr (Winter) | Fa. Poppensieker & Derix GmbH & Co. KG, Industriestr. 24, 49492 Westerkappeln |
| Samstag | 14:00 Uhr | Dreifachhalle | |
| Rennrad - Rennsport | Mittwoch | 18:00 Uhr (Sommer) 17:00 Uhr (Winter) | Fa. Poppensieker & Derix GmbH & Co. KG, Industriestr. 24, 49492 Westerkappeln |
| Mountainbike | Samstag | 13:00 Uhr | Dreifachhalle |
Judo
| Alter | Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
ab 16 Jahren und Erwachsene | Montag | 19:30 - 21:00 Uhr 18:30 - 20:00 Uhr 18:30 - 20:00 Uhr | Sporthalle der Grundschule am Bullerdiek |
5 - 9 Jahre | Mittwoch | 17:00 - 18:30 Uhr 17:00 - 18:30 Uhr | Sporthalle der Grundschule am Bullerdiek |
10 - 15 Jahre | Mittwoch | 18:30 - 20:00 Uhr 18:30 - 20:00 Uhr | Sporthalle der Grundschule am Bullerdiek |
Bowling
| Alter | Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
ab 6 Jahre und Erwachsene | Mittwoch | 17:30 - 19:30 Uhr | Bowling Center „Vegas Bowling“ am Bahnhof Osnabrück |
Selbstverteidigung
| Alter | Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
5 - 8 Jahre | Montag | 17:00 - 18:00 Uhr | Dreifachhalle |
9 - 15 Jahre | Montag | 18:00 - 19:00 Uhr | Dreifachhalle |
ab 16 Jahre und Erwachsene | Montag | 19:00 - 20:00 Uhr | Dreifachhalle |
Gymnastik
| Gruppe | Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
Damengymnastik I | Dienstag | 19:00 - 20:00 Uhr | Sporthalle der Grundschule am Bullerdiek |
Damengymnastik II | Dienstag | 20:00 - 21:30 Uhr | Sporthalle der Grundschule am Bullerdiek |
| Herren Ü50-Sport | Montag | 18:30 - 20:00 Uhr | Zweifachhalle |
Kinder in Bewegung
| Gruppe | Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
Eltern-Kind-Gruppe I 1,5 - 3,5 Jahre | Montag | 16:00 - 17:00 Uhr | Sporthalle der Grundschule am Bullerdiek |
Eltern-Kind-Gruppe II 1,5 - 3,5 Jahre | Donnerstag | 16:00 - 17:00 Uhr | Sporthalle der Grundschule am Bullerdiek |
Kindergruppe I | Montag | 17:00 - 18:00 Uhr | Sporthalle der Grundschule am Bullerdiek |
Kindergruppe II | Donnerstag | 17:00 - 18:00 Uhr | Sporthalle der Grundschule am Bullerdiek |
| Kindergruppe Vorschulkinder und Kinder Klasse 1 | Donnerstag | 15:30 - 16:30 Uhr | Dreifachhalle |
| Schulkinder Kinder Klasse 2 und 3 | Donnerstag | 16:30 - 17:30 Uhr | Dreifachhalle |
Zumba
| Kurs | Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
Zumba Fitness | Donnerstag | 18:00 - 19:00 Uhr | Sportpark Gartenkamp |
| Zumba Gold | Samstag | 11:00 - 12:00 Uhr | Sporthalle der Grundschule am Bullerdiek |
Yoga
| Kurs | Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
Yoga I | Donnerstag | 18:00 - 19:00 Uhr | Sporthalle der Grundschule am Bullerdiek |
| Yoga II | Donnerstag | 19:00 - 20:00 Uhr | Sporthalle der Grundschule am Bullerdiek |
Schlingentraining
| Kurs | Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
Schlingentraining | Montag | 19:00 - 20:00 Uhr | Zweifachhalle |
Gesundheitssport (Reha-Sport)
Gruppe | Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
Parkinson Gruppe | Freitag | 11:00 - 12:00 Uhr | Praxis Dialog |
Schlaganfall Gruppe | Freitag | 11:00 - 12:00 Uhr | Praxis Dialog |
| Orthopädie Gruppe | Dienstag | 16:00 - 17:00 Uhr | Sporthalle der Grundschule am Bullerdiek |
Psychomotorik Gruppen finden in verschiedenen Kindergärten oder der Grundschul-Turnhalle statt.
Die Zeiten sind in der Praxis DIALOG zu erfragen (0176-44476870)
